• Zurück auf die Matte
  • Zuhause in Deiner vertrauten Umgebung - atme tief durch

     

     

    Unser Angebot

    Wir freuen uns, Yoga wieder in gewohntem Mass anzubieten.

    Yoga Online - bequem Daheim

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    ... ist zwar kein echter Ersatz für das "wahre Üben" von Angesicht zu Angesicht und doch ... Du kannst jederzeit einsteigen!

    Hatha Yoga im Präsenzunterricht

    Hatha Yoga im Präsenzunterricht

    Endlich wieder Präsenzyoga. Du kannst jederzeit einsteigen!

     

     

    Yoga Stundenplan

    Team

    Mein Yoga soll Dich mit Leib und Seele berühren. Bei mir kannst Du immer Du selbst sein.

    Atem ist Nahrung 

    Wie körperliche Aktivitäten im Rhythmus der Atmung schwingen, sind auch die Leistungen der Sinnesorgane an den Rhythmus der Atmung gekoppelt. Dabei gehen alle aufnehmenden Impulse mit der Einatmung und die abgebenden Impulse mit der Ausatmung zusammen. So wird eingeatmet beim tastenden Ergreifen von Dingen, beim schnuppernden Riechen von Gerüchen, beim aufmerksamen Vernehmen von Geräuschen oder beim saugenden Trinken und schmeckenden Essens. Da Aufmerksamkeit stets eine Einatmung bewirkt, ist sie nach Dauer und Intensität eine Funktion der Aufmerksamkeit und des Interesses. So dehnt und vertieft sich die Einatmung – je nach Interesse.

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    Kursadresse

    Bitte entnehme die Kursadresse aus der jeweiligen Kursbeschreibung, diese kann unterschiedlich sein. Danke für Dein Verständnis.

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    Weltweit anerkannt