Beschreibung

Nur für registrierte Teilnehmer, die den Gesundheitsbogen eingereicht haben und das persönliche Gespräch statt gefunden hat.

Für neue Teilnehmer, lade hier den Gesundheitsbogen herunter, vereinbare hier einen Termin für das persönliche Gesundheitsgespräch und Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!ihn an Yogifit GmbH. Dies ist wichtig, damit wir unser Yoga Deinen körperlichen Fähigkeiten anpassen können.

Yoga Online ist zwar kein echter Ersatz für das "wahre Üben" von Angesicht zu Angesicht und doch ist es eine Möglichkeit, gemeinsam bei bester Ton- und Bildqualität Yoga zu praktizieren und sich auszutauschen.

Bequem Yoga unter Anleitung Zuhause praktizieren. Mit einfachen aber gezielten Yoga-Übungen (Asanas) findest Du wieder in Deine Mitte. In 60 Minunten aktivierst Du Deine Sinnesorgane, Deinen Stoffwechsel und kurbelst Dein Immunsystem an. 

Das brauchst Du dazu:
- PC oder Laptop / MacBook, mit Kamera und Lautsprecher
- Yogamatte
- Kissen und Decke
- 2 Klötze ggf. zur Unterstützung, wenn möglich
- Ein Platz, wo Du ungestört mindestens 1 Stunde Ruhe hast und für Dich bist.

Die Kamera ist, auch wenn Du nur mich bei der Anleitung sehen kannst, für den Sozialen Aspekt den Yoga mit sich bringt, sehr wichtig. Es steht Dir natürlich frei, die Kamera während der Stunde auszuschalten.

Den Zoom Teilnehmerlink senden wir Dir gerne nach dem persönlichen Gespräch zu.

 

Event Details

Reservationen bis:10.05.2022 18:30
Startet am:01.01.1970 01:00
Endet am:10.05.2022 20:00
Location:www.Zoom.us

Atem ist Nahrung 

Wie körperliche Aktivitäten im Rhythmus der Atmung schwingen, sind auch die Leistungen der Sinnesorgane an den Rhythmus der Atmung gekoppelt. Dabei gehen alle aufnehmenden Impulse mit der Einatmung und die abgebenden Impulse mit der Ausatmung zusammen. So wird eingeatmet beim tastenden Ergreifen von Dingen, beim schnuppernden Riechen von Gerüchen, beim aufmerksamen Vernehmen von Geräuschen oder beim saugenden Trinken und schmeckenden Essens. Da Aufmerksamkeit stets eine Einatmung bewirkt, ist sie nach Dauer und Intensität eine Funktion der Aufmerksamkeit und des Interesses. So dehnt und vertieft sich die Einatmung – je nach Interesse.

Kursadresse

Bitte entnehme die Kursadresse aus der jeweiligen Kursbeschreibung, diese kann unterschiedlich sein. Danke für Dein Verständnis.

Zertifikate

Weltweit anerkannt